Kategorie

na stronie:
Odzyskaj chwilę obecną i pełnię życia Wszystko i cokolwiek – pieszczota wiatru na skórze, gra światła i cienia, czyjś wyraz twarzy, jakiś przejściowy
Dostępne formaty
oprawa twarda
Praktyka uważności dla początkujących
Żyją w nas ludzie, których kochamy i którzy nas wychowywali. Doświadczamy ich emocjonalnego cierpienia i śnimy ich wspomnienia, a wszystko to kształtuje nasze
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
Emocjonalne dziedzictwo
Terapeutka, pacjenci i spuścizna traumy
Wspieraj i celebruj tożsamość swojego dziecka! Pomoże ci w tym nasz poradnik dla rodziców. Wizja rozmowy o tożsamości płciowej z dzieckiem może się
Dostępne formaty
oprawa miękka
e-book
Tożsamość płciowa
Poradnik dla rodziców
Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze
Dostępne formaty
oprawa miękka
Mindfulness dla dzieci w 10 minut
Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację
Wspieraj pozytywne zachowanie poprzez angażujące ćwiczenia! Dzieci często mają kłopoty z zachowaniem, a to dlatego, że brakuje im narzędzi, aby poradzić sobie z silnymi
Dostępne formaty
oprawa miękka
Pozytywne zachowanie. Ćwiczenia dla dzieci
50 zabaw i angażujących ćwiczeń, które pomogą dzieciom dokonywać dobrych wyborów w domu, szkole i otaczającym je świecie
Dobra zabawą drogą do poznania świata emocji! Jak ciało i umysł reagują na szczęście, złość czy wstyd? Jak radzić sobie z doświadczaniem silnych uczuć? Jak uczucia
Dostępne formaty
oprawa miękka
Uczucia. Ćwiczenia dla dzieci
50 zadań dzięki którym nazwiesz, zrozumiesz i opanujesz emocje
Wcielając radość w życie, możemy osiągnąć stan równowagi i wewnętrznej harmonii. W sposób pełen empatii i humoru dowodzi, że radość jest esencją
Dostępne formaty
oprawa miękka
e-book
Radość
Poczucie szczęścia, które masz w sobie
„Rozmyślania” Marka Aureliusza składają się z osobistych zapisków cesarza-filozofa, utrzymywanych w formie medytacji i pisemnych ćwiczeń duchowych. Ich
Dostępne formaty
oprawa miękka
Rozmyślania
Poznaj proste i skuteczne sposoby, dzięki którym odzyskasz wewnętrzną siłę i kontrolę nad swoim życiem. Jak radzisz sobie ze stresem, lękiem czy chwilami kryzysu?
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
Jak błyskawicznie poprawić nastrój
Awaryjne sposoby na niepokój, lęk i stres
Etyka, obok mądrości i medytacji, stanowi jeden z trzech filarów buddyzmu: punkt wyjścia i podstawę ścieżki buddyjskiej. Jest jednak rozumiana inaczej niż
Dostępne formaty
oprawa twarda z obwolutą
e-book
Filary czy puzzle?
O etyce w polskim buddyzmie
Stare Kiejkuty, Ośrodek Szkolenia Kadr Wywiadu, wiosna 1995 roku. Do ośrodka przybywa tajemniczy mężczyzna, którego zadaniem jest wybranie najzdolniejszych adeptów. To oni
Dostępne formaty
oprawa miękka
e-book
plik mp3
Obcy horyzont
Świadomość, mówi OSHO, jest kluczem do zrozumienia siebie i cieszenia się wolnością w każdym momencie naszego życia. Lao Tzu i Budda twierdzili, że większość
Dostępne formaty
oprawa miękka
e-book
Świadomość
Klucz do życia w równowadze