Poradniki

na stronie:
Przestań żyć dla innych kosztem siebie i odkryj wolność, która płynie z autentyczności. Hailey Magee przez lata uszczęśliwiała wszystkich wokół, często kosztem własnego
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
e-book
Przestań zadowalać innych
STWÓRZ WŁASNĄ KSIĘŻYCOWĄ APTEKĘ Zanurz się w magii Księżyca, poznaj jego mądrość i odkryj, jak rytm lunarny może wspierać twoje codzienne życie, pielęgnację
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
Księżycowa apteka
Życie, jakiego pragniesz, jest w twoim zasięgu, jeśli tylko zdołasz opanować sztukę koncentracji Lęk, stres, niepokój i strach to psychiczne plagi, które dręczą nie tylko
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
oprawa miękka ze skrzydełkami
e-book
Moc koncentracji
Jak nauczyć się trudnej sztuki skupiania uwagi
Mądrość w niedoskonałości Nasza zdominowana przez stres codzienność sprawia, że czujemy się coraz bardziej nieszczęśliwi, ponieważ taki styl życia oddala nas od jego
Dostępne formaty
oprawa twarda
oprawa twarda
e-book
Wabi Sabi
W życiu codziennym
Bądź hygge! – bądź szczęśliwy! Wyobraź sobie, że jest deszczowy dzień, a ty siedzisz w fotelu pod kocem i czytasz książkę. Wyobraź sobie, że jesz kolację przy
Dostępne formaty
oprawa twarda
oprawa twarda
e-book
Hygge
Klucz do szczęścia
Najlepsze strategie, które pomagają zapobiegać bólowi i uwalniają pełnię zdrowotnego potencjału ciała. Bestseller „Sunday Timesa” James Davies – osteopata, masażysta
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
Ciało
Skuteczne narzędzia leczenia bólu, przywracania zdrowia i zapobiegania urazom
Zapracowanie stało się dzisiaj powodem do dumy. Chwalimy się, jak bardzo jesteśmy zajęci, a jednocześnie jesteśmy przemęczeni. Dlatego powinniśmy potraktować wypoczynek jako przejaw...
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
Sztuka odpoczynku
Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach
Od niepamiętnych czasów mężczyźni walczą z szybkimi reakcjami na bodźce seksualne, by znaleźć sposób na doprowadzenie do orgazmu znacznie wolniej reagującej kobiety,
Dostępne formaty
oprawa miękka
oprawa miękka
e-book
e-book
plik mp3
Jej orgazm najpierw
Jak zadowolić kobietę
Jaki wpływ na nasze zachowanie mają pasożyty – mistrzowie kontroli umysłów? Sterując nami od tysięcy lat, powodują choroby, a także oddziałują na emocje i zdolność
Dostępne formaty
e-book
Pasożyty w twoim mózgu
Jak małe stworzenia manipulują naszym zachowaniem
Dr Wiliam W. Li autor bestsellerowej i przełomowej książki Jedzenie przeciwko chorobie, w niniejszej publikacji prezentuje, jak odpowiednia dieta może pomóc w zapobieganiu
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
e-book
Jedzenie przeciwko otyłości
Naukowe dowody na zdrowe odchudzanie
Namaste: indyjska droga do szczęścia, spełnienia i sukcesu Héctor García (Kirai) i Francesc Miralles, wybitni hiszpańscy mówcy motywacyjni i ojcowie
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
Namaste
Bestseller New York Timesa Czy twoja dieta wspiera organizm w walce z chorobami? Zmień sposób myślenia o jedzeniu i odkryj, jak organizm samodzielnie leczy się
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
e-book
Jedzenie przeciwko chorobie
Naukowe dowody na lecznicze działanie żywności
Rozwiń w sobie wyjątkową, społeczną superkompetencję i zmień swoje życie na lepsze Henrik Fexeus od lat uczy, jak korzystać z mowy ciała, technik psychologicznych
Dostępne formaty
oprawa miękka
e-book
Sekrety mentalisty
Techniki skutecznej komunikacji. Jak przyciągnąć do siebie innych i zostać rozmówcą doskonałym
Jeżeli twoje życie jest zdominowane przez niepotrzebne zamartwianie, jeżeli masz trudności ze zrozumieniem swojego niepokoju, sięgnij po książkę Życie bez lęku napisaną
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
e-book
Życie bez lęku
Porady, które autorzy sprawdzili na sobie
Wydaje ci się, że nie potrafisz otrząsnąć się po rozstaniu? Czujesz się uwięziona w kręgu rozmyślań i bólu? Ten wyjątkowy poradnik oferuje nowatorskie
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
Hotel Złamanych Serc
Jak podnieść się po zdradzie i odnaleźć siebie
Jak mieć spokojniejsze relacje? Jak osiągnąć holistyczne zdrowie? Jak dokonać głębokiej zmiany w swoim życiu? Odkryj ciałoczułość – rewolucyjne podejście, które umożliwi ci
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
e-book
Ciałoczułość
Jak nawiązać kontakt ze swoim ciałem
„Większość rozwodów jest zbyteczna” – twierdzi Eva-Maria Zurhorst, która dzięki doświadczeniom zdobytym podczas terapii wielu par doskonale rozumie frustracje i problemy, z
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
e-book
Kochaj siebie, a nieważne, z kim się zwiążesz
Czym jest miesiączka? Jak pokonać kryzys pryszczowy? Czy muszę nosić stanik? Co się właściwie ze mną dzieje? Przemiana z dziecka w nastolatkę nie jest
Dostępne formaty
oprawa twarda
oprawa twarda
Dziewczyńskie sprawy
Szukasz naturalnego sposobu, aby wyglądać młodziej i czuć się zdrowiej? Poznaj jogę twarzy według autorskiej metody Danielle Collins – czołowej ekspertki w tej
Dostępne formaty
oprawa twarda
oprawa twarda
e-book
e-book
Joga twarzy
Naturalny sposób na zdrowy i promienny wygląd
To książka, która przenosi praktykę jogi poza matę, do codziennego życia, oraz tworzy z niej powszechną filozofię. Donna Farhi, opierając się na jogasutrach
Dostępne formaty
oprawa twarda
oprawa twarda
oprawa miękka (duże litery)
oprawa miękka (duże litery)
e-book
e-book
Joga – sztuka życia
Spokój i równowaga na co dzień
Obowiązkowa lektura dla wszystkich miłośników i sympatyków kotów. Rozwiewa fałszywe wyobrażenia i jest szansą na polepszenie relacji między kotem a człowiekiem.
Dostępne formaty
oprawa miękka
oprawa miękka
e-book
Zrozumieć kota
Na tropie miauczącej zagadki
Oto wspomnienia, manifest i podręcznik w jednym! Książka, która pokazuje osobistą transformacją z pomocą mądrości przodkiń. Robyn Moreno żyła pełnią życia, tak mogło
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
e-book
Powrót do korzeni
Wykorzystaj uzdrawiające metody naszych przodkiń, by odnaleźć swoją duszę, spokój i poczucie siostrzeństwa
Medytacja to coś więcej niż formalna praktyka siedzenia w bezruchu – to prowadząca poza poduszkę medytacyjną droga do budowania podstaw współczucia, świadomości
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
Medytacja w działaniu
Czy można żyć bez strachu? Oczywiście! Odkryj metodę, popartą badaniami naukowymi, dzięki której setki tysięcy ludzi nauczyło się żyć bez strachu. Poznaj cztery proste
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
e-book
Bez strachu
Sprawdzony sposób na pokonanie lęku, obsesji, hipochondrii i innych irracjonalnych obaw