Jon Kabat-Zinn

Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna
Dostępne formaty
oprawa miękka (niedostępny)
Życie, piękna katastrofa
Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
Jon Kabat-Zinn
Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna
Dostępne formaty
oprawa miękka (niedostępny)
oprawa miękka (niedostępny)
e-book (niedostępny)
Życie, piękna katastrofa
Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
Jon Kabat-Zinn
49.90 zł
Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, ale nie zdajemy sobie sprawy, że – mówi Kabat-Zinn – pełnia jest już w nas. Praktyka mindfulness nie oznacza możliwości
Dostępne formaty
oprawa miękka 34.99 zł 24.49 zł
Praktyka uważności dla początkujących
Jon Kabat-Zinn
34.99 zł 24.49 zł
Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To bardzo użyteczny i praktyczny przewodnik.
Dostępne formaty
oprawa miękka 59.99 zł 41.99 zł
e-book 39.99 zł 27.99 zł
Życie, piękna katastrofa
Jon Kabat-Zinn
39.99 zł 27.99 zł
Wciąż się gdzieś spieszysz. Czy potrafisz zatrzymać się w życiu choć na chwilę? Czy może to być właśnie ta chwila? Co by się stało, gdybyś to zrobił? Naturalna
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami 34.99 zł 24.49 zł
e-book (niedostępny)
Gdziekolwiek jesteś, bądź
Przewodnik uważnego życia
Jon Kabat-Zinn
34.99 zł 24.49 zł
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu
Dostępne formaty
oprawa miękka 49.99 zł 34.99 zł
e-book 39.99 zł 27.99 zł
Świadomą drogą przez depresję
Wolność od chronicznego cierpienia
Jon Kabat-Zinn, John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal
39.99 zł 27.99 zł