Jon Kabat-Zinn

Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna
Dostępne formaty
oprawa miękka (niedostępny)
Życie, piękna katastrofa
Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna
Dostępne formaty
oprawa miękka (niedostępny)
oprawa miękka (niedostępny)
e-book (niedostępny)
Życie, piękna katastrofa
Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
49.99 zł
Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, ale nie zdajemy sobie sprawy, że – mówi Kabat-Zinn – pełnia jest już w nas. Praktyka mindfulness nie oznacza możliwości
Dostępne formaty
oprawa miękka (niedostępny)
Praktyka uważności dla początkujących
Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To bardzo użyteczny i praktyczny przewodnik.
Dostępne formaty
oprawa miękka 59.99 zł 37.20 zł
e-book 39.99 zł 31.99 zł
Życie, piękna katastrofa
Wciąż się gdzieś spieszysz. Czy potrafisz zatrzymać się w życiu choć na chwilę? Czy może to być właśnie ta chwila? Co by się stało, gdybyś to zrobił? Naturalna
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
e-book (niedostępny)
Gdziekolwiek jesteś, bądź
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu
Dostępne formaty
oprawa miękka 49.99 zł 30.49 zł
e-book 39.99 zł 31.99 zł
Świadomą drogą przez depresję
Wolność od chronicznego cierpienia
49.99 zł 30.49 zł
Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz. Jack Kornfield Jon Kabat-Zinn to jeden
Dostępne formaty
duże litery 42.99 zł
oprawa miękka 34.99 zł 21.34 zł
e-book 29.99 zł 15.00 zł
Medytacja to nie to, co myślisz
Dlaczego uważność jest tak istotna
29.99 zł 15.00 zł
Jon Kabat-Zinn to jeden z najbardziej znanych i wpływowych popularyzatorów ruchu mindfulness. To dzięki niemu medytacja uważności stała się częścią życia milionów
Dostępne formaty
duże litery 37.99 zł
oprawa miękka 29.99 zł 18.29 zł
e-book 24.99 zł 14.99 zł
Obudź się
Jak praktykować uważność w codziennym życiu
24.99 zł 14.99 zł