Życie, piękna katastrofa
Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
Data premiery: 17.01.2017
METRYCZKA
Przekład:
Dariusz Ćwiklak
Wydanie:
2
Data wydania:
Styczeń 2017
Liczba stron:
592
Format:
150 mm x 225 mm
Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość. Jon Kabat-Zinn wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciało i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczą cię jak radzić sobie z chronicznym bólem, zmęczeniem i stresem - przyczyną wielu chorób. Dowiesz się, jak łatwo można ograniczyć niepokój i uczucie paniki, jak dzięki jodze i medytacji odzyskać równowagę, poprawić jakość życia i relacji z innymi.
Życie piękna katastrofa to książka dla każdego, kto chce prowadzić zdrowe i pełne spokoju życie.
Wysyłka na Email | 0 zł |
Paczkomat: Inpost | od 8.3 zł |
Firma kurierska DPD | od 10 zł |
Poczta Polska | od 10 zł |
Darmowa dostawa | od 100 zł |
Inne książki tego autora
Najczęściej kupowane w tej kategorii
Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból, obsesje mogą mieć zupełnie inne podłoże, niż sądziliśmy do tej pory. Ich korzenie mogą sięgać do czasów naszych
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
oprawa miękka (duże litery)
e-book

Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces