Życie, piękna katastrofa
Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
Data premiery: 17.07.2013
METRYCZKA
Przekład:
Dariusz Ćwiklak
Wydanie:
2
Data wydania:
Lipiec 2013
Ilość stron:
592
Darmowa wysyłka przy zamówienia od 100 zł
Sprawdź koszty wysylki tutaj
Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość. Jon Kabat-Zinn wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciało i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczą cię jak radzić sobie z chronicznym bólem, zmęczeniem i stresem - przyczyną wielu chorób. Dowiesz się, jak łatwo można ograniczyć niepokój i uczucie paniki, jak dzięki jodze i medytacji odzyskać równowagę, poprawić jakość życia i relacji z innymi.
Życie piękna katastrofa to książka dla każdego, kto chce prowadzić zdrowe i pełne spokoju życie.
| Wysyłka na Email | 0 zł |
| Paczkomat: Inpost | od 8.3 zł |
| Poczta Polska | od 10 zł |
| Firma kurierska | od 10 zł |
| Darmowa dostawa | od 100 zł |
Inne książki tego autora
Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, ale nie zdajemy sobie sprawy, że – mówi Kabat-Zinn – pełnia jest już w nas.
Praktyka mindfulness nie oznacza możliwości
Dostępne formaty
oprawa miękka
34.99 zł
24.49 zł
Wciąż się gdzieś spieszysz. Czy potrafisz zatrzymać się w życiu choć na chwilę? Czy może to być właśnie ta chwila? Co by się stało, gdybyś to zrobił?
Naturalna
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
34.99 zł
24.49 zł
e-book
(niedostępny)
Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To bardzo użyteczny i praktyczny przewodnik.
Dostępne formaty
oprawa miękka
59.99 zł
41.99 zł
e-book
39.99 zł
27.99 zł
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu
Dostępne formaty
oprawa miękka
49.99 zł
34.99 zł
e-book
39.99 zł
27.99 zł
Wolność od chronicznego cierpienia
Jon Kabat-Zinn, John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal
39.99 zł
27.99
zł
Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą
Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz.
Jack Kornfield
Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów...
Dostępne formaty
oprawa miękka
34.99 zł
24.49 zł
Najczęściej kupowane w tej kategorii
Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból, obsesje mogą mieć zupełnie inne podłoże, niż sądziliśmy do tej pory. Ich korzenie mogą sięgać do czasów naszych
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
34.99 zł
24.49 zł
e-book
29.99 zł
20.99 zł
Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces
Mark Wolynn
29.99 zł
20.99
zł
"Nowe wydanie "Porozumienia bez przemocy: o języku życia" Marshalla Rosenberga wzbogacone zostało o obszerny rozdział na temat mediacji w duchu PBP - zupełnie
Dostępne formaty
oprawa miękka
39.99 zł
27.99 zł
e-book
34.99 zł
24.49 zł
NAJWAŻNIEJSZA KSIĄŻKA O TRAUMIE I TERAPII TRAUMY!
Książka Bessela van der Kolka jest pozycją szczególną. Stanowi kompendium współczesnej wiedzy na
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
49.99 zł
34.99 zł
e-book
44.99 zł
31.49 zł
Choroby serca to zabójca numer jeden w wielu krajach świata. Autor udowadnia, że mogą one być ściśle powiązane z problemami, jakie ludzie miewają z miłością
Dostępne formaty
oprawa miękka
29.90 zł
20.93 zł
e-book
24.90 zł
17.43 zł
Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To bardzo użyteczny i praktyczny przewodnik.
Dostępne formaty
oprawa miękka
59.99 zł
41.99 zł
e-book
39.99 zł
27.99 zł
Jeśli nie możesz znieść bólu, spróbuj nadać mu sens… Oto prawdziwe historie dziesięciu osób, które skorzystały z terapii, aby rozwiązać zwyczajne problemy. Odkryli, że głębokie...
Dostępne formaty
oprawa miękka
29.99 zł
20.99 zł
e-book
24.99 zł
17.49 zł
W naszej naturze leży zainteresowanie życiem wewnętrznym i prywatnym przyjaciół, bliskich, ale i całkiem obcych nam ludzi. Niektórzy z nas świetnie rozumieją
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
39.99 zł
9.99 zł
e-book
(niedostępny)
Książka wyjaśnia, co się dzieje w naszym ciele i w naszej psychice, gdy doznajemy traumy. Pokazuje też, jak mądrość ciała pomaga traumę przezwyciężyć, i jak znów
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
29.99 zł
20.99 zł
12- stopniowy program wychodzenia z traumy
Peter A. Levine
29.99 zł
20.99
zł