Praktyka uważności dla początkujących
wydawnictwo:
Czarna Owca
tytuł oryginału:
MINDFULNESS FOR BEGINNERS
tłumaczenie:
Paweł Listwan
data wydania:
29.01.2014
numer wydania:
1
liczba stron:
180
format:
155 mm x 210 mm
GDZIE KUPIĆ
Opis
Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, ale nie zdajemy sobie sprawy, że – mówi Kabat-Zinn – pełnia jest już w nas.
Praktyka mindfulness nie oznacza możliwości osiągnięcia poczucia płytkiego zadowolenia, ale dotarcia do pogłębionej harmonii, która przeniknie całą naszą egzystencję.
Dzięki Praktyce uważności dla początkujących możesz nauczyć się w jaki sposób przekształcić swoje myślenie, uczucia, sposób pracy oraz relacje z osobami, które kochasz, aby pozostawać w zgodzie i równowadze ze swoim prawdziwym „ja”.
Opinie
Inne książki tego autora
Najczęściej kupowane w tej kategorii
Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból, obsesje mogą mieć zupełnie inne podłoże, niż sądziliśmy do tej pory. Ich korzenie mogą sięgać do czasów naszych
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
oprawa twarda
oprawa miękka (duże litery)
e-book

Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces