Zapisz się do NEWSLETTERA i odbierz 50% RABATU!
przechowalnia: 0
koszyk: 0 prod.  |  0 pln
Wyśpij się!
Arianna Huffington
Wyśpij się!
Jak zdrowy sen może odmienić twoje życie.
e-book
pobierz fragment epub, mobi     zapytaj o produkt
InStock
34.99 zł 26.24 zł
25% rabatu, oszczędzasz: 8.75 zł
dwa formaty w jednej cenie (epub, mobi)
dodaj do koszyka   do przechowalni
dostępne formaty: cena:
książka29.99 zł
e-book26.24 zł
koszt dostawy: cena:
Wysyłka email 0 zł
produkty w przedsprzedaży dostępne sa jedynie za pobraniem lub przy odbiorze osobistym
  • opis
  • metryczka
  • opinie czytelników

Niedobór snu powoduje groźne konsekwencje dla naszego zdrowia. Potrzebujemy go, by cieszyć się życiem i sprawować nad nim kontrolę.

Wyśpij się! to oparta na badaniach naukowych książka, która przybliży czytelnikowi zagadnienia dotyczące snu – od jego historii do roli marzeń sennych. Ujawnia istotną rolę, jaką odgrywa sen dla naszego funkcjonowania.

Autorka udowadnia, że obecnie mamy skłonność do ograniczania liczby godzin snu, co pogarsza stan naszego zdrowia i wpływa negatywnie na komfort życia osobistego, seksualnego oraz zawodowego. Porusza temat naszego uzależnienia od technologii, która zakłóca sen oraz wskazuje na zgubne konsekwencje stosowania leków nasennych.

Książka zawiera wiele cennych zaleceń i wskazówek, jak najlepiej wykorzystać niesamowitą potęgę zdrowotną snu.

Tytuł oryginału
The Sleep Revolution
Wydanie
1
Data wydania
Listopad 2017
Ilość stron
448
ISBN
978-83-8015-537-4
Niedobór snu powoduje groźne konsekwencje dla naszego zdrowia. Potrzebujemy

nasi klienci wybrali także

Pająk i mucha Wyśpij się!
Pająk i mucha e-book cena: 23.99 zł
Głos wnętrza
Głos wnętrza e-book cena: 26.24 zł
Burza w szklance wody.
Burza w szklance wody. e-book cena: 26.24 zł
Lekarz i dusza
Lekarz i dusza e-book cena: 26.24 zł
Powiedz to inaczej
Powiedz to inaczej e-book cena: 22.49 zł

najczęściej kupowane w tej kategorii

Lykke Wyśpij się!
Lykke oprawa twarda cena: 26.24 zł
Hygge
Hygge oprawa twarda cena: 20.99 zł
Oczami psa.
Oczami psa. oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 27.74 zł
Jak nie umrzeć przedwcześnie
Jak nie umrzeć przedwcześnie oprawa twarda z obwolutą cena: 37.49 zł
Nosem psa
Nosem psa oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 24.04 zł
Wyśpij się!
Wyśpij się! książka cena: 29.99 zł

nowości z tej kategorii

Lykke Wyśpij się!
Lykke e-book cena: 22.49 zł
Wyśpij się!
Wyśpij się! książka cena: 29.99 zł
Lykke
Lykke oprawa twarda cena: 26.24 zł
Sprawa wielkiej wagi
Sprawa wielkiej wagi e-book cena: 22.49 zł
Sprawa wielkiej wagi
Sprawa wielkiej wagi książka cena: 26.24 zł
Droga do szczęścia
Droga do szczęścia oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 24.74 zł

pozostaw komentarz

-69%
Wielka Księga Sekretów poradniki
cena: 39.99 zł