Zapisz się do NEWSLETTERA i odbierz 50% RABATU!
przechowalnia: 0
koszyk: 0 prod.  |  0 pln
Wyśpij się!
Arianna Huffington
Wyśpij się!
Jak zdrowy sen może odmienić twoje życie.
Data premiery: 08.11.2017

e-book
OutOfStock
34.99 zł 26.24 zł
25% rabatu, oszczędzasz: 8.75 zł
dwa formaty w jednej cenie (epub, mobi)
powiadom mnie gdy produkt będzie dostępny:
dostępne formaty: cena:
książka29.99 zł
e-book26.24 zł
koszt dostawy: cena:
Wysyłka email 0 zł
produkty w przedsprzedaży dostępne sa jedynie za pobraniem lub przy odbiorze osobistym
  • opis
  • metryczka
  • opinie czytelników

Niedobór snu powoduje groźne konsekwencje dla naszego zdrowia. Potrzebujemy go, by cieszyć się życiem i sprawować nad nim kontrolę.

Wyśpij się! to oparta na badaniach naukowych książka, która przybliży czytelnikowi zagadnienia dotyczące snu – od jego historii do roli marzeń sennych. Ujawnia istotną rolę, jaką odgrywa sen dla naszego funkcjonowania.

Autorka udowadnia, że obecnie mamy skłonność do ograniczania liczby godzin snu, co pogarsza stan naszego zdrowia i wpływa negatywnie na komfort życia osobistego, seksualnego oraz zawodowego. Porusza temat naszego uzależnienia od technologii, która zakłóca sen oraz wskazuje na zgubne konsekwencje stosowania leków nasennych.

Książka zawiera wiele cennych zaleceń i wskazówek, jak najlepiej wykorzystać niesamowitą potęgę zdrowotną snu.

Tytuł oryginału
The Sleep Revolution
Wydanie
1
Data wydania
Listopad 2017
ISBN
978-83-8015-537-4
Niedobór snu powoduje groźne konsekwencje dla naszego zdrowia. Potrzebujemy

najczęściej kupowane w tej kategorii

Nosem psa Wyśpij się!
Nosem psa oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 27.74 zł
Oczami psa.
Oczami psa. oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 27.74 zł
Kochaj siebie a nieważne z kim się zwiążesz
Kochaj siebie a nieważne z kim się zwiążesz oprawa miękka cena: 26.24 zł
Zrozumieć psa
Zrozumieć psa oprawa miękka cena: 27.68 zł
Zrozumieć kota
Zrozumieć kota oprawa miękka cena: 27.74 zł
Nosem psa
Nosem psa e-book cena: 23.99 zł

nowości z tej kategorii

Droga do szczęścia Wyśpij się!
Droga do szczęścia oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 24.74 zł
Droga do szczęścia
Droga do szczęścia e-book cena: 20.99 zł
Nosem psa
Nosem psa oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 27.74 zł
Nosem psa
Nosem psa e-book cena: 23.99 zł
Tak to robią wspaniali rodzice.
Tak to robią wspaniali rodzice. e-book cena: 14.99 zł
Tak to robią wspaniali rodzice.
Tak to robią wspaniali rodzice. oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 18.74 zł

pozostaw komentarz

-50%
Pakiet Mistrzowie Skandynawskiego Kryminału (10 części) poradniki
cena: 49.99 zł