Nie zaczęło się od ciebie
DUŻE LITERY to:
- duży, czytelny druk
- rozwiązanie dla osób starszych, niedowidzących
Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból, obsesje mogą mieć zupełnie inne podłoże, niż sądziliśmy do tej pory. Ich korzenie mogą sięgać do czasów naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Najnowsze badania dowodzą tego, co wielu badaczy wcześniej przeczuwało – traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie.
Książka czerpie z badań czołowych ekspertów zajmujących się zagadnieniem zespołu stresu pourazowego, m.in. Rachel Yehudy i Bessera van der Kolka. Nawet jeśli osoba, która doświadczyła traumy od dawna nie żyje albo historia tego doświadczenia została zapomniana lub przemilczana, ślady emocjonalne tego zdarzenia mogą wciąż być żywe. Często są głęboko ukryte, zakodowane w genach i języku i mogą odgrywać dużo większą rolę, niż do tej pory przypuszczano.
Mark Wolynn, pionier w badaniach nad dziedziczną traumą, od ponad dwudziestu lat pracuje jako terapeuta.
Gdy czujesz, że rozpiera cię czarna rozpacz. Twoje myśli błądzą, jak we mgle, a proste sprawy wydają się być niezwykle proste i zrozumiałe, ale tylko w logice? To pierwszy sygnał, że może twoim życiem sterują schowane głęboko w pamięci wspomnienia. _____ Ten poradnik to istne kompendium wiedzy, która nie jest tajemna, ale rzadko brana pod uwagę. Szukamy przyczyn w wychowaniu, w odległych momentach dzieciństwa, a nie powracamy wstecz do czasów, gdy jeszcze nas nie było. Wiele badań wskazuje, że lęki, których nie jesteśmy w stanie wytłumaczyć, mogą istnieć w naszej wewnętrznej podświadomości. Tą zaś dziedziczymy po naszych przodkach. Ich traumy goszczą w naszym umyśle, by w pewnym momencie nagle wyjść naprzeciw i okiełznać nasze dusze. Stąd też często ludzie zmieniają się z dnia na dzień, bez wyraźnej przyczyny. Jest jeden plus - każdy może się z nimi uporać. Jak? Na to pytanie odpowiada Mark Wolynn. ________________________________ To niezwykle kompetentny poradnik, po którym osobiście czułam ogromne przygnębienie. Zrozumiałam jednak, że pewne sytuacje z życia przodków, o których wiem, mogły istotnie wpłynąć na moje odczucia wobec świata i zniweczyć realizację wielu marzeń. Czuję ogromny ciężar. To bardzo emocjonalny poradnik, który nie raz doprowadzi do płaczu. Jednak same zadania są opisane prosto i dokładnie omówione przez autora. Ja z pewnością zacznę ją jeszcze raz i wykonam każde zadanie krok po kroku. Może to także książka dla was? Może sami czujecie, że posiadacie lęki, depresję, bóle i obsesje, które wzięły się znikąd, z czegoś, czego w ogóle nie pamiętacie? Jeśli tak, to polecam wam samodzielną terapię właśnie z nią.
