Zapisz się do NEWSLETTERA i odbierz 50% RABATU!
przechowalnia: 0
koszyk: 0 prod.  |  0 pln
Wyśpij się!
Arianna Huffington
Wyśpij się!
Jak zdrowy sen może odmienić twoje życie.
Data premiery: 11.10.2017

książka
zapytaj o produkt

produkt w przedsprzedaży
wysyłka całego zamówienia po 11/10/2017


39.99 zł 29.99 zł
25% rabatu, oszczędzasz: 10.00 zł
dodaj do koszyka   do przechowalni
dostępne formaty: cena:
książka29.99 zł
e-book26.24 zł
koszt dostawy: cena:
Odbiór osobisty 0 zł
Kurier od 10 zł
Kurier od 10 zł
Paczkomat: Inpost od 10 zł
Poczta od 10 zł
Darmowa dostawa od 100 zł
produkty w przedsprzedaży dostępne sa jedynie za pobraniem lub przy odbiorze osobistym
  • opis
  • metryczka
  • opinie czytelników
Niedobór snu powoduje groźne konsekwencje dla naszego zdrowia. Potrzebujemy go, by cieszyć się życiem i sprawować nad nim kontrolę.

Wyśpij się! to oparta na badaniach naukowych książka, która przybliży czytelnikowi zagadnienia dotyczące snu – od jego historii do roli marzeń sennych. Ujawnia istotną rolę, jaką odgrywa sen dla naszego funkcjonowania.

Autorka udowadnia, że obecnie mamy skłonność do ograniczania liczby godzin snu, co pogarsza stan naszego zdrowia i wpływa negatywnie na komfort życia osobistego, seksualnego oraz zawodowego. Porusza temat naszego uzależnienia od technologii, która zakłóca sen oraz wskazuje na zgubne konsekwencje stosowania leków nasennych.

Książka zawiera wiele cennych zaleceń i wskazówek, jak najlepiej wykorzystać niesamowitą potęgę zdrowotną snu.
Tytuł oryginału
The Sleep Revolution
Wydanie
1
Data wydania
Październik 2017
Format
140 mm x 210 mm
ISBN
978-83-8015-536-7
Niedobór snu powoduje groźne konsekwencje dla naszego zdrowia. Potrzebujemy go, by

najczęściej kupowane w tej kategorii

Hygge Wyśpij się!
Hygge oprawa twarda cena: 26.24 zł
Tak to robią wspaniali rodzice.
Tak to robią wspaniali rodzice. oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 18.74 zł
Oczami psa.
Oczami psa. oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 27.74 zł
Jak nie umrzeć przedwcześnie
Jak nie umrzeć przedwcześnie oprawa twarda z obwolutą cena: 37.49 zł
Nosem psa
Nosem psa oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 27.74 zł
Jak nie umrzeć przedwcześnie
Jak nie umrzeć przedwcześnie e-book cena: 33.74 zł

nowości z tej kategorii

Nosem psa Wyśpij się!
Nosem psa oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 27.74 zł
Nosem psa
Nosem psa e-book cena: 23.99 zł
Tak to robią wspaniali rodzice.
Tak to robią wspaniali rodzice. e-book cena: 14.99 zł
Tak to robią wspaniali rodzice.
Tak to robią wspaniali rodzice. oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 18.74 zł
Pakiet Moje Dziecko (Wyd. 2)
Pakiet Moje Dziecko (Wyd. 2) oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 37.49 zł

pozostaw komentarz

-55%
Ross Poldark poradniki
cena: 13.50 zł