Zapisz się do NEWSLETTERA i odbierz 50% RABATU!
przechowalnia: 0
koszyk: 0 prod.  |  0 pln
Wyśpij się!
Arianna Huffington
Wyśpij się!
Jak zdrowy sen może odmienić twoje życie.
książka
zapytaj o produkt
InStock
39.99 zł 29.99 zł
25% rabatu, oszczędzasz: 10.00 zł
dodaj do koszyka   do przechowalni
dostępne formaty: cena:
książka29.99 zł
e-book26.24 zł
koszt dostawy: cena:
Odbiór osobisty 0 zł
Kurier od 10 zł
Paczkomat: Inpost od 7.5 zł
Poczta od 10 zł
Darmowa dostawa od 100 zł
produkty w przedsprzedaży dostępne sa jedynie za pobraniem lub przy odbiorze osobistym
  • opis
  • metryczka
  • opinie czytelników

Niedobór snu powoduje groźne konsekwencje dla naszego zdrowia. Potrzebujemy go, by cieszyć się życiem i sprawować nad nim kontrolę.

Wyśpij się! to oparta na badaniach naukowych książka, która przybliży czytelnikowi zagadnienia dotyczące snu – od jego historii do roli marzeń sennych. Ujawnia istotną rolę, jaką odgrywa sen dla naszego funkcjonowania.

Autorka udowadnia, że obecnie mamy skłonność do ograniczania liczby godzin snu, co pogarsza stan naszego zdrowia i wpływa negatywnie na komfort życia osobistego, seksualnego oraz zawodowego. Porusza temat naszego uzależnienia od technologii, która zakłóca sen oraz wskazuje na zgubne konsekwencje stosowania leków nasennych.

Książka zawiera wiele cennych zaleceń i wskazówek, jak najlepiej wykorzystać niesamowitą potęgę zdrowotną snu.

Tytuł oryginału
The Sleep Revolution
Wydanie
1
Data wydania
Listopad 2017
Ilość stron
448
Format
140 mm x 210 mm
ISBN
978-83-8015-536-7
Niedobór snu powoduje groźne konsekwencje dla naszego zdrowia. Potrzebujemy

nasi klienci wybrali także

Głos wnętrza Wyśpij się!
Głos wnętrza oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 29.99 zł
Pikantne historie dla pendżabskich wdów
Pikantne historie dla pendżabskich wdów oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 29.99 zł
Sztuka porządkowania
Sztuka porządkowania książka cena: 18.74 zł
Wielka księga cipek
Wielka księga cipek oprawa twarda cena: 18.68 zł
Duchowość ciała
Duchowość ciała oprawa miękka cena: 22.43 zł
Powrót do zmysłów
Powrót do zmysłów oprawa miękka cena: 26.24 zł

najczęściej kupowane w tej kategorii

Lykke Wyśpij się!
Lykke oprawa twarda cena: 26.24 zł
Oczami psa.
Oczami psa. oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 27.74 zł
Hygge
Hygge oprawa twarda cena: 20.99 zł
Nosem psa
Nosem psa oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 24.04 zł
Jak nie umrzeć przedwcześnie
Jak nie umrzeć przedwcześnie oprawa twarda z obwolutą cena: 37.49 zł
Zrozumieć kota
Zrozumieć kota oprawa miękka cena: 24.04 zł

nowości z tej kategorii

Lykke Wyśpij się!
Lykke e-book cena: 22.49 zł
Lykke
Lykke oprawa twarda cena: 26.24 zł
Wyśpij się!
Wyśpij się! e-book cena: 26.24 zł
Sprawa wielkiej wagi
Sprawa wielkiej wagi e-book cena: 22.49 zł
Sprawa wielkiej wagi
Sprawa wielkiej wagi książka cena: 26.24 zł
Droga do szczęścia
Droga do szczęścia oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 24.74 zł

pozostaw komentarz

-69%
Wielka Księga Sekretów poradniki
cena: 39.99 zł