Zapisz się do NEWSLETTERA i odbierz 50% RABATU!
przechowalnia: 0
koszyk: 0 prod.  |  0 pln
Wyśpij się!
Arianna Huffington
Wyśpij się!
Jak zdrowy sen może odmienić twoje życie.
Data premiery: 08.11.2017

książka
zapytaj o produkt

produkt w przedsprzedaży
wysyłka całego zamówienia po 08/11/2017


39.99 zł 29.99 zł
25% rabatu, oszczędzasz: 10.00 zł
dodaj do koszyka   do przechowalni
dostępne formaty: cena:
książka29.99 zł
e-book26.24 zł
koszt dostawy: cena:
Odbiór osobisty 0 zł
Kurier od 10 zł
Kurier od 10 zł
Paczkomat: Inpost od 7.5 zł
Poczta od 10 zł
Darmowa dostawa od 100 zł
produkty w przedsprzedaży dostępne sa jedynie za pobraniem lub przy odbiorze osobistym
  • opis
  • metryczka
  • opinie czytelników

Niedobór snu powoduje groźne konsekwencje dla naszego zdrowia. Potrzebujemy go, by cieszyć się życiem i sprawować nad nim kontrolę.

Wyśpij się! to oparta na badaniach naukowych książka, która przybliży czytelnikowi zagadnienia dotyczące snu – od jego historii do roli marzeń sennych. Ujawnia istotną rolę, jaką odgrywa sen dla naszego funkcjonowania.

Autorka udowadnia, że obecnie mamy skłonność do ograniczania liczby godzin snu, co pogarsza stan naszego zdrowia i wpływa negatywnie na komfort życia osobistego, seksualnego oraz zawodowego. Porusza temat naszego uzależnienia od technologii, która zakłóca sen oraz wskazuje na zgubne konsekwencje stosowania leków nasennych.

Książka zawiera wiele cennych zaleceń i wskazówek, jak najlepiej wykorzystać niesamowitą potęgę zdrowotną snu.

Tytuł oryginału
The Sleep Revolution
Wydanie
1
Data wydania
Listopad 2017
Ilość stron
448
Format
140 mm x 210 mm
ISBN
978-83-8015-536-7
Niedobór snu powoduje groźne konsekwencje dla naszego zdrowia. Potrzebujemy

nasi klienci wybrali także

Medytacja dzień po dniu Wyśpij się!
Medytacja dzień po dniu oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 37.43 zł
Hygge
Hygge oprawa twarda cena: 26.24 zł
Sztuka życia i umierania
Sztuka życia i umierania książka cena: 24.74 zł
Niewinność, wiedza, zachwyt
Niewinność, wiedza, zachwyt oprawa miękka cena: 18.74 zł
Cisza
Cisza oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 18.74 zł
Uwolnić się od bólu
Uwolnić się od bólu książka cena: 26.24 zł

najczęściej kupowane w tej kategorii

Nosem psa Wyśpij się!
Nosem psa oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 27.74 zł
Oczami psa.
Oczami psa. oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 27.74 zł
Kochaj siebie a nieważne z kim się zwiążesz
Kochaj siebie a nieważne z kim się zwiążesz oprawa miękka cena: 26.24 zł
Zrozumieć psa
Zrozumieć psa oprawa miękka cena: 27.68 zł
Zrozumieć kota
Zrozumieć kota oprawa miękka cena: 27.74 zł
Nosem psa
Nosem psa e-book cena: 23.99 zł

nowości z tej kategorii

Droga do szczęścia Wyśpij się!
Droga do szczęścia oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 24.74 zł
Droga do szczęścia
Droga do szczęścia e-book cena: 20.99 zł
Nosem psa
Nosem psa oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 27.74 zł
Nosem psa
Nosem psa e-book cena: 23.99 zł
Tak to robią wspaniali rodzice.
Tak to robią wspaniali rodzice. e-book cena: 14.99 zł
Tak to robią wspaniali rodzice.
Tak to robią wspaniali rodzice. oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 18.74 zł

pozostaw komentarz

-50%
Pakiet Mistrzowie Skandynawskiego Kryminału (10 części) poradniki
cena: 49.99 zł