int(1) Wyśpij się! książka - poradniki - Czarna Owca
Zapisz się do NEWSLETTERA i otrzymuj rabaty,
informacje o nowościach
przechowalnia: 0
koszyk: 0 prod.  |  0 pln
Wyśpij się!
Arianna Huffington
Wyśpij się!
Jak zdrowy sen może odmienić twoje życie.
książka
zapytaj o produkt
InStock
39.99 zł 29.99 zł
25% rabatu, oszczędzasz: 10.00 zł
dodaj do koszyka   do przechowalni
dostępne formaty: cena:
książka29.99 zł
e-book26.24 zł
koszt dostawy: cena:
Odbiór osobisty 0 zł
Kurier od 10 zł
Paczkomat: Inpost od 8.3 zł
Poczta od 10 zł
Darmowa dostawa od 100 zł
produkty w przedsprzedaży dostępne sa jedynie za pobraniem lub przy odbiorze osobistym
  • opis
  • metryczka
  • opinie czytelników

Niedobór snu powoduje groźne konsekwencje dla naszego zdrowia. Potrzebujemy go, by cieszyć się życiem i sprawować nad nim kontrolę.

Wyśpij się! to oparta na badaniach naukowych książka, która przybliży czytelnikowi zagadnienia dotyczące snu – od jego historii do roli marzeń sennych. Ujawnia istotną rolę, jaką odgrywa sen dla naszego funkcjonowania.

Autorka udowadnia, że obecnie mamy skłonność do ograniczania liczby godzin snu, co pogarsza stan naszego zdrowia i wpływa negatywnie na komfort życia osobistego, seksualnego oraz zawodowego. Porusza temat naszego uzależnienia od technologii, która zakłóca sen oraz wskazuje na zgubne konsekwencje stosowania leków nasennych.

Książka zawiera wiele cennych zaleceń i wskazówek, jak najlepiej wykorzystać niesamowitą potęgę zdrowotną snu.

Tytuł oryginału
The Sleep Revolution
Wydanie
1
Data wydania
Listopad 2017
Ilość stron
448
Format
140 mm x 210 mm
ISBN
978-83-8015-536-7
Niedobór snu powoduje groźne konsekwencje dla naszego zdrowia. Potrzebujemy

W zestawie taniej

Sprawa wielkiej wagi + Wyśpij się!
cena pakietu :
74,98 zł   47,90 zł dodaj do koszyka 36% rabatu, oszczędzasz:
27.08 zł
Droga do szczęścia + Wyśpij się!
cena pakietu :
72,98 zł   45,90 zł dodaj do koszyka 37% rabatu, oszczędzasz:
27.08 zł

nasi klienci wybrali także

Jak żyć szczęśliwie w innym kraju Wyśpij się!
Jak żyć szczęśliwie w innym kraju oprawa miękka cena: 22.43 zł
Pasożyty w twoim mózgu
Pasożyty w twoim mózgu oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 29.99 zł

najczęściej kupowane w tej kategorii

Sztuka minimalizmu w codziennym życiu Wyśpij się!
Sztuka minimalizmu w codziennym życiu oprawa twarda z obwolutą cena: 9.99 zł
Plan ratunkowy dla tarczycy i nadnerczy.
Plan ratunkowy dla tarczycy i nadnerczy. oprawa twarda z obwolutą cena: 37.49 zł
Cisza i spokój
Cisza i spokój książka cena: 27.99 zł
Cisza i spokój
Cisza i spokój e-book cena: 24.49 zł
Sztuka umiaru
Sztuka umiaru oprawa miękka cena: 22.43 zł

nowości z tej kategorii

Pracowite nerki Wyśpij się!
Pracowite nerki oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 26.24 zł
Wybór
Wybór e-book cena: 24.49 zł
Wybór
Wybór oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 27.99 zł
Pracowite nerki
Pracowite nerki e-book cena: 22.49 zł
Plan ratunkowy dla tarczycy i nadnerczy.
Plan ratunkowy dla tarczycy i nadnerczy. oprawa twarda z obwolutą cena: 37.49 zł

pozostaw komentarz

-30%
Pakiet Trylogia Millennium (deluxe) poradniki
cena: 83.93 zł