Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i pielęgnowaniu dobrostanu. Ale jak wykorzystać tę umiejętność, żeby poradzić sobie z fizycznym bólem – zwłaszcza gdy
Wszyscy potrzebujemy różnych rzeczy!
Czy zastanawiałeś się kiedyś, skąd pochodzą twoje rzeczy? Co się z nimi dzieje, gdy przestaną być ci potrzebne? Czy wiesz, że jeśli
Interesujące rzeczy codziennego użytku, które pomagają naszej planecie
Podczas obchodów przesilenia letniego w Stenträsk na powierzchni bagna zostaje zauważone ciało. Przypuszcza się, że jest to zaginiona żona Wikinga Stromberga.
Jednak ciało z bagna
Ta książka to wehikuł czasu. Wsiadając do niego, przenosimy się do pewnej tuż powojennej soboty. Autorka oprowadza nas ulicami Krakowa, w którym właśnie rozgrywa się pogrom –
Ta książka to wehikuł czasu. Wsiadając do niego, przenosimy się do pewnej tuż powojennej soboty. Autorka oprowadza nas ulicami Krakowa, w którym właśnie rozgrywa się pogrom –
Latanie jest fascynujące, a dzieci mają mnóstwo pytań dotyczących samolotów, latania i pracy pilota.
Dlaczego samoloty na siebie nie wpadają? Czy burze są niebezpieczne?
Poznaj sztukę Wa – japoński sposób na długie, radosne, udane życie!
Wa, czyli harmonia, to główna zasada, na której opiera się japońskie przekonanie, że
Sprawdź na własne oczy, co dzieje się naprawdę, a co jest tylko mirażem, złudą?
Grudniowy Sztokholm. Ktoś grozi szwedzkiemu ministrowi sprawiedliwości. W tym samym czasie autor
Opowieść o czarownicy powracającej po upływie stuleci. Fikcja, która zmienia się w koszmarną rzeczywistość.
Kiedy autor horrorów Thad McAlister zaczął pisać swoją
Głęboko poruszająca i napisana z wdziękiem powieść śledzi losy koreańskiej rodziny na przestrzeni pokoleń, poczynając od początku XX wieku.
Sunja, dziewczyna
Morderstwo i wielka intryga sięgająca od Kremla do Warszawy.
Kapitan Klara Klinger i grupa oficerów polskiego wywiadu wojskowego szukają wyjaśnienia serii zagadkowych śmierci
Przygotuj się na niezapomnianą podróż w mroczne zakamarki ludzkiej psychiki, gdzie każdy sekret może być ostatnim aktem makabrycznej opowieści.
Point Mettier - malutkie miasteczko
Od dnia wyklucia Sowiątko marzyło o tym, by zostać prawdziwym rycerzem.
Chociaż nie jest największe i najsilniejsze, to dostało się do Szkoły Rycerskiej.
Przydzielono je do
Zasługujesz na to, żeby czuć się lepiej!
Każdemu z nas czasami trudno jest zachować pozytywne nastawienie. Oto książka, w której autorka zabierze cię w podróż ku
Jak zadbałam o swoje zdrowie psychiczne (i jak ty też możesz to zrobić)
Historia dwójki nastolatków, których połączyła nieneurotypowość
Tilly Twomley desperacko pragnie zmiany. Mimo problemów związanych z ADHD zdołała skończyć liceum, ale dręczy ją...
Brawurowe wspomnienia jednej z największych gwiazd Hollywood
Geena Davis, laureatka Oscara i ikona amerykańskiego kina, opowiada o swojej zaskakującej przemianie – od niezwykle
Wiejący od wielu dni wiatr budzi w ludziach lęk i nie pozwala im zasnąć. Jednak prawdziwy strach nadchodzi wówczas, gdy zaczyna przynosić śmierć…
Mirosław Grocki, oddany
Surrealistyczna, zabawna i przejmująca opowieść o mieszkającej i pracującej w Berlinie, Amerykance koreańskiego pochodzenia.
Kiedy wydaje się, że życie bohaterki
Po próbie samobójczej u szesnastoletniej Deborah zdiagnozowano schizofrenię. Dziewczyna za zgodą rodziców trafiła do szpitala psychiatrycznego, gdzie spędziła trzy lata. Z pomocą...
Drugi po Zabij mnie, tato thriller ze Zdzisławem Mokryną w roli głównej!
Po dramatycznych wydarzeniach, które miały miejsce w Rykowie, emerytowany funkcjonariusz Biura Spraw
Drugi po Zabij mnie, tato thriller ze Zdzisławem Mokryną w roli głównej!
Po dramatycznych wydarzeniach, które miały miejsce w Rykowie, emerytowany funkcjonariusz
„Duchy istnieją. Mieszkają w budynkach takich jak ten. Są prawdziwe. Dam Wam niejeden powód, byście w nie uwierzyli. Nazywam się Edward, a moje ciało owiewa wiatr z wielu
Zabij mnie, tato to powieść trzymająca czytelnika w niepewności od pierwszej do ostatniej strony. Stefan Darda umiejętnie buduje napięcie i kreśli psychologiczne portrety
Dolina szpiegów to opowieść o walce wywiadów, bohaterstwie, zdradzie i miłości, która rozgrywa się w cieniu terroru i nieustającego zagrożenia.
Rok 1944. Świat
Hannah budzi się wśród okaleczonych ciał, metalu i potłuczonego szkła. Została ewakuowana w czasie zamieci wraz z innymi studentami Akademii, po czym autokar wypadł z szosy
Życie jest jak regał z książkami, nigdy nie wiesz, jaka Ci się trafi
Mieszkająca w Seulu Yujin przez kilka lat była bez reszty pochłonięta tworzeniem start-upu.
Jak powiedział Steven Furtick: Głównym powodem, dla którego wciąż czujemy niepewność, jest to, że porównujemy swoje kulisy z czyjąś sceną. Szczególnie łatwo przychodzi nam to...
Książka, które otwiera oczy – błyskotliwe połączenie reportażu, historii i najnowocześniejszej nauki.
Katar sienny, alergia na orzeszki ziemne, wypryski. Szacunkowo od 30 do 40
Uderz w struny to pełna zwrotów akcji, wciągająca opowieść o władzy, rywalizacji i tożsamości.
W 414 roku panowania dynastii Xin w Chinach panuje chaos. Zasiadająca
Mądrość w niedoskonałości
Nasza zdominowana przez stres codzienność sprawia, że czujemy się coraz bardziej nieszczęśliwi, ponieważ taki styl życia oddala nas od jego
POWRACA PRZERAŻAJĄCA BIESZCZADZKA LEGENDA
W Bieszczadach dochodzi do zaginięcia dwóch turystek. Z powodu tragedii ożywa legenda o ponurym smolarzu. Dręczony wyrzutami sumienia
Co to jest asfalt i do czego się go używa?
Załóż kask i rękawice i wyrusz na plac budowy. Hałas, widoki i ciągły ruch sprawiają, że każdy dzień jest tu ciekawy.
Co to jest beton i do czego się go używa?
Już dziś wyrusz do wytwórni betonu. Tam dowiesz się, jak działają maszyny, jakie procesy są realizowane i co jest potrzebne, by
Poruszająca książka Viktora E. Frankla w wersji dla młodych czytelników!
Człowiek w poszukiwaniu sensu to klasyczne dzieło literatury obozowej, które od lat nie schodzi z list
Przełomowa praca na temat traumy i jej terapii. To bez wątpienia najważniejsza książka Judith L. Herman, która zrewolucjonizowała podejście do traumy oraz leczenia ofiar przemocy.
La Digue – wyspa w archipelagu Seszeli, rok 2010.
Uzbrojona grupa dokonuje napadu na dom, w którym ukrywa się były oficer rosyjskiego wywiadu. Łupem włamywaczy padają bezcenne
Służby wywiadowcze na tropie artefaktów i tajnych dokumentów
Nowa powieść autorki A jeśli to my napisanej z Adamem Silverą
Becky Albertalli z humorem i wnikliwością przygląda się niuansom przyjaźni, orientacji seksualnej
Wykraczająca poza świat żywych historia miłosna osadzona w karaibskiej scenerii.
Yejide i Darwina, dwoje wyrzutków, łączy zadziwiająca więź ze zmarłymi.
Kobiety z rodziny
Co nastoletnie bliźniaczki mogą mieć wspólnego z końcem świata jaki znamy?
Teoretycznie nic.
W praktyce ich talent do przyciągania kłopotów, kilka impulsywnych decyzji oraz
„Rozmyślania” Marka Aureliusza składają się z osobistych zapisków cesarza-filozofa, utrzymywanych w formie medytacji i pisemnych ćwiczeń duchowych. Ich siła wyrazu
David Hunter, ceniony londyński antropolog sądowy, o śmierci wie wszystko. Po kolejnym śledztwie, którego omal nie przypłacił życiem, wraca do miejsca, gdzie uczył się zawodu: Ośrodka...
Szósta część bestsellerowej serii thrillerów z antropologiem sądowym Davidem Hunterem w roli głównej.
Pewnego letniego wieczoru David Hunter – antropolog sądowy – odbiera
W ptasim gnieździe zostaje znaleziona część ludzkiego szkieletu, co wywołuje niemałe zamieszanie. Trzydzieści lat wcześniej bliźniacy Brodin w tajemniczy sposób zniknęli
Życie, jakiego pragniesz, jest w twoim zasięgu, jeśli tylko zdołasz opanować sztukę koncentracji
Lęk, stres, niepokój i strach to psychiczne plagi, które dręczą nie tylko
Zabawy, które sprawią, że twoje dziecko oszaleje na punkcie przyrody!
Jak zbudować karmnik dla ptaków? Jak tropić dzikie zwierzęta? Jak skonstruować zegar słoneczny?
Odpowiedzi...
Solozofia to sztuka, która pozwala czuć się spełnionym i cieszyć się życiem w pojedynkę. Opiera się na założeniu, że bycie samemu to nie to samo, co poczucie osamotnienia.
Sztuka, która pozwala czuć się spełnionym i cieszyć się życiem w pojedynkę
Lekarz i dusza to książka należąca do ścisłego kanonu lektur dwudziestowiecznej psychologii. Viktor E. Frankl – wybitny wiedeński psychiatra i neurolog, uczeń Freuda –
Wprowadzenie do logoterapii i analizy egzystencjalnej
Jakie czynniki sprawiają, że postrzegamy jednych jako „swoich”, a innych jako „obcych”? Osho szuka przyczyn istniejącej w ludziach potrzeby przynależności
Dla większości z nas układ odpornościowy stanowi zagadkę – to niewidzialna, skomplikowana sieć komórek, receptorów i przekaźników, której prawidłowości działania nie sposób
Antarktyda – rozległa, zimna, tajemnicza i pełna sekretów.
Wyrusz wraz z autorką w podróż po Antarktydzie. Poznaj fascynującą dziką przyrodę. Spędź czas z najfajniejszymi
Książka Dlaczego nie uczą nas tego w szkole propaguje koncepcję Zrozumienia Potrzeb. Jest to nowe podejście do poszukiwania twórczych rozwiązań problemów
Nowe, zaskakująco proste podejście do życiowych wyzwań
Obudźcie tygrysa proponuje nową i pełną nadziei wizję traumy. Postrzega człowiecze zwierzę jako unikalną istotę, wyposażoną zarówno w instynktowną zdolność do uzdrawiania
Kolejna znakomita powieść Piotra Kościelnego, która pozostanie z wami jeszcze długo po lekturze.
Wrocław, lata dziewięćdziesiąte. Szara rzeczywistość i bieda.
Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą
Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz.
Jack Kornfield
Jon Kabat-Zinn to jeden
Telma zapisuje w swoim pamiętniku wszystkie emocje, jakie wywołuje w niej pierwsza miesiączka: smutek, strach, zagubienie…
Potwór przybył!
Ale dzięki rodzinie
Szkoła imienia Flanagana Mallaroya straciła swoją beztroską atmosferę. Erin Lanford desperacko próbuje odkryć, dlaczego coraz więcej uczniów znika w niewyjaśnionych
W cieniu masowej strzelaniny w szwedzkim Falun latem 1994 roku, dochodzi do kolejnego morderstwa. Znaleziono uduszoną kobietę. Wkrótce okazuje się, że jest to jedna z wielu ofiar
Nazywam się Hagenbeck… Filip Hagenbeck.
Kim jestem?
Szpiegiem. Zupełnie zwyczajnym.
Przelanie moich wspomnień na papier byłoby dawniej zupełnie nie do pomyślenia. Wpajana nam od...