Zapisz się do NEWSLETTERA i otrzymuj rabaty,
informacje o nowościach
przechowalnia: 0
koszyk: 0 prod.  |  0 pln
Życie, piękna katastrofa
Jon Kabat-Zinn
Życie, piękna katastrofa Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
oprawa miękka
zajrzyj do książki    
OutOfStock
powiadom mnie gdy produkt będzie dostępny:
  • opis
  • metryczka
  • opinie czytelników

Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość. Jon Kabat-Zinn wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciało i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczą cię jak radzić sobie z chronicznym bólem, zmęczeniem i stresem - przyczyną wielu chorób. Dowiesz się, jak łatwo można ograniczyć niepokój i uczucie paniki, jak dzięki jodze i medytacji odzyskać równowagę, poprawić jakość życia i relacji z innymi.

Życie piękna katastrofa to książka dla każdego, kto chce prowadzić zdrowe i pełne spokoju życie.

Tytuł oryginału
Full catastrophe living
Przekład
Dariusz Ćwiklak
Wydanie
drugie
Data wydania
Lipiec 2013
Ilość stron
592
Format
150 mm x 225 mm
ISBN
978-83-7554-743-6
Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i

inne książki autora

Praktyka uważności dla początkujących Życie, piękna katastrofa
Praktyka uważności dla początkujących oprawa miękka cena: 17.50 zł
Gdziekolwiek jesteś, bądź
Gdziekolwiek jesteś, bądź oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 17.50 zł
Gdziekolwiek jesteś, bądź
Gdziekolwiek jesteś, bądź e-book cena: 15.00 zł
Świadomą drogą przez depresję
Świadomą drogą przez depresję e-book cena: 20.00 zł
Świadomą drogą przez depresję
Świadomą drogą przez depresję oprawa miękka cena: 25.00 zł

najczęściej kupowane w tej kategorii

Życie, piękna katastrofa Życie, piękna katastrofa
Życie, piękna katastrofa oprawa miękka cena: 30.00 zł
Porozumienie bez przemocy
Porozumienie bez przemocy oprawa miękka cena: 20.00 zł
Uleczyć traumę (z płytą CD z ćwiczeniami)
Uleczyć traumę (z płytą CD z ćwiczeniami) oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 15.00 zł
Nie zaczęło się od ciebie.
Nie zaczęło się od ciebie. oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 17.50 zł
Duchowość ciała
Duchowość ciała oprawa miękka cena: 14.95 zł
Depresja i ciało
Depresja i ciało oprawa miękka cena: 17.45 zł

nowości z tej kategorii

Toksyczna miłość Życie, piękna katastrofa
Toksyczna miłość oprawa miękka cena: 16.50 zł
Droga do bliskości
Droga do bliskości e-book cena: 12.50 zł
Toksyczne związki
Toksyczne związki oprawa miękka cena: 16.50 zł
Droga do bliskości
Droga do bliskości oprawa miękka cena: 15.00 zł
Związek bez gniewu
Związek bez gniewu oprawa miękka cena: 20.00 zł
Związek bez gniewu
Związek bez gniewu e-book cena: 17.50 zł

pozostaw komentarz

-50%
Ruchome piaski psychologia
cena: 20.00 zł