Zapisz się do NEWSLETTERA i otrzymuj rabaty,
informacje o nowościach
przechowalnia: 0
koszyk: 0 prod.  |  0 pln
Życie, piękna katastrofa
Jon Kabat-Zinn
Życie, piękna katastrofa Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
oprawa miękka
OutOfStock
powiadom mnie gdy produkt będzie dostępny:
  • opis
  • metryczka
  • opinie czytelników

Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość. Jon Kabat-Zinn wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciało i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczą cię jak radzić sobie z chronicznym bólem, zmęczeniem i stresem - przyczyną wielu chorób. Dowiesz się, jak łatwo można ograniczyć niepokój i uczucie paniki, jak dzięki jodze i medytacji odzyskać równowagę, poprawić jakość życia i relacji z innymi.

Życie piękna katastrofa to książka dla każdego, kto chce prowadzić zdrowe i pełne spokoju życie.

Przekład
Dariusz Ćwiklak
Wydanie
drugie
Data wydania
Styczeń 2017
Ilość stron
592
Format
150 mm x 225 mm
ISBN
978-83-8015-651-7
Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i

inne książki autora

Świadomą drogą przez depresję Życie, piękna katastrofa
Świadomą drogą przez depresję e-book cena: 27.99 zł
Świadomą drogą przez depresję
Świadomą drogą przez depresję oprawa miękka cena: 34.99 zł
Gdziekolwiek jesteś, bądź
Gdziekolwiek jesteś, bądź oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 24.49 zł
Praktyka uważności dla początkujących
Praktyka uważności dla początkujących oprawa miękka cena: 24.49 zł

najczęściej kupowane w tej kategorii

Porozumienie bez przemocy Życie, piękna katastrofa
Porozumienie bez przemocy e-book cena: 24.49 zł
Twój psychologiczny autoportret
Twój psychologiczny autoportret e-book cena: 27.93 zł
Życie, piękna katastrofa
Życie, piękna katastrofa e-book cena: 27.99 zł
Toksyczni rodzice
Toksyczni rodzice e-book cena: 17.49 zł
Obudźcie tygrysa
Obudźcie tygrysa oprawa miękka cena: 24.43 zł
Nie zaczęło się od ciebie.
Nie zaczęło się od ciebie. e-book cena: 20.99 zł

nowości z tej kategorii

Toksyczna miłość Życie, piękna katastrofa
Toksyczna miłość oprawa miękka cena: 23.09 zł
Droga do bliskości
Droga do bliskości e-book cena: 17.49 zł
Toksyczne związki
Toksyczne związki oprawa miękka cena: 23.09 zł
Droga do bliskości
Droga do bliskości oprawa miękka cena: 20.99 zł
Związek bez gniewu
Związek bez gniewu oprawa miękka cena: 27.99 zł
Związek bez gniewu
Związek bez gniewu e-book cena: 24.49 zł

pozostaw komentarz

-55%
Pająk i mucha psychologia
cena: 16.65 zł