Zapisz się do NEWSLETTERA i otrzymuj rabaty,
informacje o nowościach
przechowalnia: 0
koszyk: 0 prod.  |  0 pln
Panika
Klaus Bernhardt
Panika Jak neuronauka pomaga pozbyć się stanów lękowych
e-book
pobierz fragment epub, mobi     zapytaj o produkt
InStock
29.99 zł 22.49 zł
25% rabatu, oszczędzasz: 7.50 zł
dwa formaty w jednej cenie (epub, mobi)
dodaj do koszyka   do przechowalni
dostępne formaty: cena:
e-book22.49 zł
koszt dostawy: cena:
Wysyłka email 0 zł
produkty w przedsprzedaży dostępne sa jedynie za pobraniem lub przy odbiorze osobistym
  • opis
  • metryczka
  • opinie czytelników

Jak neuronauka pomaga pozbyć się ataków lęku

Klaus Bernhardt uważa, że większość stosowanych obecnie terapii strachu to podejścia przestarzałe o całe dziesięciolecia. Proponuje nowy rodzaj terapii, korzystającej z wiedzy na temat tego, jak ludzki mózg przetwarza informacje. Zdaniem autora dzięki tej metodzie pacjenci cierpiący na zaburzenia lękowe mogą bardzo szybko znów odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

Tysiące osób skorzystały już z metody Bernhardta, łączącej najnowsze osiągnięcia neuronauki oraz najbardziej użyteczne elementy terapii poznawczo-behawioralnej i psychologii pozytywnej.

Dzięki prostym i sprawdzonym ćwiczeniom możemy w ciągu zaledwie kilku tygodni zrozumieć funkcjonowanie „maszynerii” strachu, pozbyć się nawyków wywołujących lęk i zbudować nowe pozytywne połączenia neuronalne.

Klaus Bernhardt, ur. w 1968 roku w Mühldorf am Inn w Niemczech, psychoterapeuta, dziennikarz specjalizujący się w tematyce naukowej i medycznej, członek Akademii Edukacji Neuronaukowej. Dzięki dostępowi do wyników najnowszych badań nad funkcjonowaniem mózgu opracował nowatorską terapię zaburzeń lękowych. Mieszka i pracuje w Berlinie.

Tytuł oryginału
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden. Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
Przekład
Robert Sudół
Data wydania
Wrzesień 2018
Ilość stron
176
ISBN
978-83-8015-831-3
Jak neuronauka pomaga pozbyć się ataków lęku Klaus Bernhardt uważa, że

W zestawie taniej

Panika + SuperBetter
cena pakietu e-book:
69,98 zł   44,90 zł dodaj do koszyka 36% rabatu, oszczędzasz:
25.08 zł
Strach ucieleśniony + Panika
cena pakietu e-book:
74,98 zł   49,90 zł dodaj do koszyka 33% rabatu, oszczędzasz:
25.08 zł

nasi klienci wybrali także

Budda i miłość. Panika
Budda i miłość. oprawa miękka cena: 26.18 zł
Panika
Panika oprawa miękka cena: 26.24 zł
Praktyka uważności dla początkujących
Praktyka uważności dla początkujących oprawa miękka cena: 26.24 zł
Seks się liczy
Seks się liczy oprawa miękka cena: 22.49 zł
I nie zapomnij być szczęśliwy
I nie zapomnij być szczęśliwy oprawa miękka cena: 29.99 zł
Apteka dla duszy
Apteka dla duszy oprawa miękka cena: 22.49 zł

najczęściej kupowane w tej kategorii

Nie zaczęło się od ciebie. Panika
Nie zaczęło się od ciebie. oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 26.24 zł
Porozumienie bez przemocy
Porozumienie bez przemocy oprawa miękka cena: 29.99 zł
Duchowość ciała
Duchowość ciała oprawa miękka cena: 22.43 zł
Życie, piękna katastrofa
Życie, piękna katastrofa e-book cena: 29.99 zł
Uleczyć traumę (z płytą CD z ćwiczeniami)
Uleczyć traumę (z płytą CD z ćwiczeniami) oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 22.49 zł
Strach ucieleśniony
Strach ucieleśniony oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 37.49 zł

nowości z tej kategorii

Dziecko orchidea Panika
Dziecko orchidea e-book cena: 23.99 zł
Dziecko orchidea
Dziecko orchidea oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 27.74 zł
Świadomą drogą przez depresję
Świadomą drogą przez depresję e-book cena: 29.99 zł
Świadomą drogą przez depresję
Świadomą drogą przez depresję oprawa miękka cena: 37.49 zł
Panika
Panika oprawa miękka cena: 26.24 zł
Mama i sens życia
Mama i sens życia e-book cena: 17.24 zł

pozostaw komentarz

-50%
Mięsoholicy psychologia
cena: 20.00 zł