Kompletny i osobisty przewodnik o terapiach, które pomagają osiągnąć szczęście, cieszyć się równowagą, optymizmem i kreatywnością.
"Co może dla nas zrobić psychologia" zbiera po raz pierwszy wiadomości o najważniejszych rodzajach terapii psychologicznych – zarówno oficjalnie uznanych, jak i alternatywnych – które mogą pomóc w zrozumieniu samego siebie i ułatwić przezwyciężenie negatywnych stanów psychicznych.
Podaje ciekawe informacje – poparte konkretnymi przykładami – o zasadach i sekretach różnych terapii i ich zastosowaniach praktycznych, aby ułatwić czytelnikowi wybranie takiej, która będzie dla niego najbardziej stosowna.
W jasny i zwięzły sposób przedstawione są najważniejsze terapie pomocne m.in. w przypadkach:
- depresji
- stresu lub lęków
- hipochondrii
- trudności w uczeniu się
- zaburzeń osobowości
- problemów seksualnych
- nieprzystosowania
- braku motywacji i pustki egzystencjalnej.
W tej książce znajdziesz wszystko, co powinieneś wiedzieć o:
Ustawieniach rodzinnych * NLP * Analizie transakcyjnej * Rolfingu * Grupach wsparcia * Bioenergetyce * Technice Alexandra * Tai-chi * Treningu autogennym * Sofrologii * Masażach leczniczych * Shiatsu * Reiki * Terapii Gestalt * Terapii pierwotnej Janova * Rebirthingu * Muzykoterapii * Kwiatach dr Bacha * Aromaterapii * Jodze * Terapiach regresywnych … i wielu, wielu innych
Umysł jest jak góra lodowa - jedynie siódma jego część jest widoczna nad powierzchnią.
Zygmunt Freud
Claudio Aros
Claudio Aros ukończył Nauki Ekonomiczne na Uniwersytecie Barcelońskim. Po zetknięciu się z dziełem Carla Rogersa - wybitnego przedstawiciela psychologii humanistycznej - postanowił studiować psychologię i odtąd poświęcił się tej dziedzinie wiedzy. Obecnie jest doradcą do spraw personalnych i autorem książek o psychologii. Prowadzi wykłady i popularyzuje wiedzę psychologiczną.
