Psychologia

na stronie:
Jeśli myślicie, że są sprawy, do których nie da się podejść z humorem – mylicie się. Słynny psychoterapeuta Robin Skynner i nie mniej słynny komik John
Dostępne formaty
oprawa miękka
Żyć w rodzinie i przetrwać
Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To bardzo użyteczny i praktyczny przewodnik.
Dostępne formaty
oprawa miękka
e-book
Życie, piękna katastrofa
40 lekcji prowadzących do poznania swojego wnętrza na nowo Christophe André wyjaśnia, jak ważne jest życie wewnętrzne w świecie, w którym pozory i wygląd zewnętrzny
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
e-book
Życie wewnętrzne
Twój związek zamienił się w pole walki? Sarkazm, drażliwość i wrogie nastawienie partnera sprawiają, że zachodzisz w głowę, co się stało z waszą bliskością
Dostępne formaty
oprawa miękka
e-book
Związek bez gniewu
Jak przerwać błędne koło kłótni, dąsów i cichych dni
W swojej kolejnej książce Alexander Lowen przedstawia tezę, iż praprzyczyną schizoidalnego zaburzenia osobowości jest utrata przez pacjenta kontaktu z własnym ciałem, czyli
Dostępne formaty
oprawa miękka
e-book
Zdrada ciała
Psychologia lęku i rozpaczy
W 1944 roku szesnastoletnia Edith Eger została wywieziona do Auschwitz. Przetrwała, bo doktor Józef Mengele lubił patrzeć na jej taniec. Gdy obóz został w końcu wyzwolony,
Dostępne formaty
oprawa miękka
e-book
Wybór
Przetrwać niewyobrażalne i żyć
Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający...
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
e-book
Wolni od stresu
Jak nauka pomaga uodpornić się na stres
Prawdziwym wyzwaniem współczesnej psychiatrii jest odpowiedzenie na egzystencjalna pustkę. Coraz więcej pacjentów uskarża się bowiem na poczucie bezsensu i życiowej
Dostępne formaty
oprawa miękka
e-book
Wola sensu
Założenia i zastosowanie logoterapii
Jeśli chcesz częściej czuć się szczęśliwy, przeczytaj tę książkę, a przede wszystkim użyj jej. Dostajesz do ręki narzędzie, które pomoże ci silniej odczuwać
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
Wdzięczność
Najtańszy bilet do szczęścia
W „Uzdrawiającej mocy uważności” pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na
Dostępne formaty
oprawa miękka
e-book
Uzdrawiająca moc uważności
Odkryj w swoim ciele moc przezwyciężenia fizycznego bólu. Dlaczego ciągle odczuwam ból, chociaż lekarze twierdzą, że jego przyczyny zostały usunięte? Czemu nadal
Dostępne formaty
książka
e-book
Uwolnić się od bólu
Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała
Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych
Dostępne formaty
oprawa miękka
e-book
Uważność dla wszystkich
Mądrość, która może zmienić świat
Cierpisz z powodu lęków albo depresji? Zmagasz się z zaburzeniami odżywiania albo nieustannie krytykujesz swój wygląd? Tkwisz w destrukcyjnych schematach zachowań albo toksycznych
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
Usłysz siebie
Jak wyłączyć wewnętrznego krytyka, uleczyć rany i zacząć żyć pełnią życia
Trauma to rana na naszej psychice i duszy, która narusza barierę ochronną zabezpieczającą nas przed nadmiernymi bodźcami. Powszechnie spotykana przynosi poczucie
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
oprawa miękka ze skrzydełkami (duże litery)
e-book
Uleczyć traumę (z płytą CD z ćwiczeniami)
12- stopniowy program wychodzenia z traumy
Trauma to rana na naszej psychice i duszy, która narusza barierę ochronną zabezpieczającą nas przed nadmiernymi bodźcami. Powszechnie spotykana przynosi poczucie
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
Uleczyć traumę
12-stopniowy program wychodzenia z traumy
Jest to jedna z najwartościowszych i najbardziej pomocnych książek psychologicznych, pozwalająca na sporządzenie własnego psychologicznego autoportretu, uchwycenie unikalnego
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
Twój psychologiczny autoportret
Dlaczego czujesz, kochasz, myślisz, postępujesz właśnie tak
Peter A. Levine, twórca metody Doświadczania Somatycznego, mierzy się z jedną z najbardziej kontrowersyjnych kwestii W terapii traumy – czy możemy ufać własnym wspomnieniom?
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
oprawa miękka ze skrzydełkami (duże litery)
e-book
Trauma i pamięć
Mózg i ciało w poszukiwaniu autentycznej przeszłości
Peter A. Levine, twórca metody Doświadczania Somatycznego, mierzy się z jedną z najbardziej kontrowersyjnych kwestii W terapii traumy – czy możemy ufać własnym wspomnieniom?
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
Trauma i pamięć
Mózg i ciało w poszukiwaniu autentycznej przeszłości
Judith L. Herman, amerykańska psychiatra, badaczka i wykładowczyni, autorka prac skupiających się na zrozumieniu i leczeniu przyczyn traumy, w „Traumie” ukazuje
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
e-book
Trauma
Pacjenci Susan Froward to ludzie, skatowani przez własnych rodziców. Fizycznie bądź psychicznie. Krytykowani, dręczeni okrutnymi żartami, przygniatani winą, napastowani
Dostępne formaty
oprawa miękka
oprawa miękka
e-book
Toksyczni rodzice
Jak się uwolnić od bolesnej spuścizny i rozpocząć nowe życie
Współuzależnienie to skłonność do związków, w których miłość mylona jest z posiadaniem, przywiązanie zamienia się w zależność, odpowiedzialność miesza się z
Dostępne formaty
oprawa miękka
oprawa miękka
Toksyczne związki
Anatomia i terapia współuzależnienia
Książka, dzięki której świat usłyszał o słownej agresji. Trzecie rozszerzone wydanie bestsellerowego poradnika Patricii Evans odpowiada między innymi na pytania, dlaczego
Dostępne formaty
oprawa miękka
e-book
Toksyczne słowa
Słowna agresja w związkach
Toksyczna miłość to książka dla kobiet, które za bardzo kochają i dla mężczyzn, którzy duszą się w związkach z nimi. Dla kobiet (ale i dla mężczyzn) skłonnych do
Dostępne formaty
oprawa miękka
Toksyczna miłość
Autor pokazuje jak rozwinąć wewnętrzną świadomość pokoju zakorzenionego w języku, którego używamy na co dzień. Książka przekazuje praktyczne umiejętności i potężne
Dostępne formaty
oprawa miękka
e-book
To, co powiesz może zmienić świat
O języku pokoju w świecie konfliktów