Miłość, seks i serce

Zadbaj o swoje zdrowie w codziennym stresie
Miłość, seks i serce
tytuł oryginału: Love, Sex, and Your Heart
tłumaczenie: Piotr Kołyszko
 
data wydania: 27.01.2021
numer wydania: 4
liczba stron: 240
format: 139 mm x 209 mm
GDZIE KUPIĆ
Opis

Choroby serca to zabójca numer jeden w wielu krajach świata. Autor udowadnia, że mogą one być ściśle powiązane z problemami, jakie ludzie miewają z miłością i życiem seksualnym. Dr Alexander Lowen tłumaczy, jak bardzo emocje objawiają się fizycznie, nawet w sposobie kształtowania się naszych ciał, jak ból może zmrozić nasz psychologiczny rozwój, uniemożliwiając dawanie i otrzymywanie miłości, jak zablokowane emocje mogą zdusić serce, przez co wzrasta ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową, jak specjalne techniki terapeutyczne i ćwiczenia mogą uwolnić napięcie serca i je zmniejszyć, i wreszcie - dlaczego prawdziwe seksualne spełnienie jest kluczem do emocjonalnej pełni.

To nowatorska książka. Dzięki właściwie dobranym historiom pacjentów oraz odkrywczym diagramom Miłość, seks i serce ukazuje, jak możemy ochronić nasze serca i jednocześnie osiągnąć satysfakcję w życiu pełnym miłości i spokoju.

Alexander Lowen to amerykański psychoterapeuta, ojciec bioenergoterapii. Po powrocie ze studiów medycznych na Uniwersytecie w Genewie zaczął rozwijać wraz z Johnem Pierrakosem swoje własne podejście terapeutyczne, które nazwał bioenergetyką lub analizą bioenergetyczną. Lowen napisał 15 książek czytanych przez specjalistów i pasjonatów na całym świecie. Był twórcą Międzynarodowego Instytutu Analizy Bioenergetycznej.

Opinie
Ocena:
5.00
2 opinii i ocen
Dodaj opinię i ocenę:

Żyć to kochać. Zanegowanie pragnienia miłości jest śmiercią za życia. - Alexander Lowen Od dawna wiadomo, że nasze życie emocjonalne jest ściśle związane ze zdrowiem. Życie emocjonalne jest związane z byciem fizycznym, a zdrowie fizyczne zależy od dobrego samopoczucia emocjonalnego. Wgląd Alexandra Lowena w te potężne powiązania oferuje innowacyjne podejście do zdrowia układu krążenia i leczenia chorób serca.   Powiedzenia takie jak „umarł z powodu złamanego serca” lub „umarł z tęsknoty” wyrażają ten związek w jego skrajnej formie. Miłość sprawia, że ​​czujemy się dobrze. Miłość ma moc uzdrawiania. Bliskie, pełne miłości relacje z przyjaciółmi i rodziną mogą przynieść korzyści sercowo-naczyniowe. Podczas gdy miłość w życiu może korzystnie wpłynąć na zdrowie, złamane serce może czasami mieć fizyczne skutki uboczne.   Alexander Lowen, słynny uczeń Wilhelma Reicha i twórca bioenergetyki, omawia znaczenie seksu i miłości w zapobieganiu chorobom serca i innym problemom zdrowotnym. W swojej książce Miłość, seks i serce wskazuje zasady i techniki terapeutyczne, które pomagają ludziom zrozumieć ich lęk przed miłością, uwolnić chroniczne napięcie mięśniowe i spełniać się w miłości. „Niepokazywanie własnych uczuć może dawać człowiekowi poczucie siły w związkach, ale jednocześnie wyklucza możliwość zaufania. W ten sposób samokontrola, która wydaje się cechą godną podziwu, jest przejawem strachu przed miłością”. Z książki dowiadujemy się, czym jest analiza bioenergetyczna i jak ważnym jest narzędziem w całościowej ocenie każdej osoby chorej. Wszystkie techniki mają na celu pomóc osobie uświadomić sobie ograniczające wzorce oddechowe i ruchowe oraz zablokowane ekspresyjne działania. Bioenergetyka ma na celu pomóc otworzyć serce na życie i miłość. Nie jest to łatwe zadanie, ponieważ wiele osób zamyka i „zatwardza” swoje serca w odpowiedzi na różne formy traumy. Według Alexandra Lowena, do zdrowego życia potrzebne jest silne połączenie ciało-umysł, a jest to możliwe tylko wtedy, gdy uwolnimy się od chronicznego napięcia. To uwolnienie jest niezbędne do uwolnienia nas z wewnętrznych blokad przepływu i wyrażania uczuć. “Kocham ciało, Kocham pracować z ciałem, Kocham patrzeć jak ciało rozkwita, To moje życie. Ciało jest moim ocaleniem. Spełnieniem dla mnie jest życie życiem ciała i doświadczaniem energii w ciele. Uwieńczeniem życia i terapii jest bycie w prawdzie ze sobą. Ja dla mnie jest cielesnym Ja, jedynym Ja które kiedykolwiek poznamy. Zaufaj temu , kochaj to i bądź w prawdzie ze sobą… “   "Pozbawiając serce miłości, narażamy swoje życie na niebezpieczeństwo” – ostrzega dr Lowen. W pogoni za sukcesem człowiek zachodniej cywilizacji traci czasem kontakt z własną naturą, co prowadzi do stresu, licznych chorób i nagłej śmierci. Jak tego uniknąć, wypełniając życie miłością i satysfakcją, o tym jest właśnie ta książka.

Żyć to kochać. Zanegowanie pragnienia miłości jest śmiercią za życia. - Alexander Lowen Od dawna wiadomo, że nasze życie emocjonalne jest ściśle związane ze zdrowiem. Życie emocjonalne jest związane z byciem fizycznym, a zdrowie fizyczne zależy od dobrego samopoczucia emocjonalnego. Wgląd Alexandra Lowena w te potężne powiązania oferuje innowacyjne podejście do zdrowia układu krążenia i leczenia chorób serca.   Powiedzenia takie jak „umarł z powodu złamanego serca” lub „umarł z tęsknoty” wyrażają ten związek w jego skrajnej formie. Miłość sprawia, że ​​czujemy się dobrze. Miłość ma moc uzdrawiania. Bliskie, pełne miłości relacje z przyjaciółmi i rodziną mogą przynieść korzyści sercowo-naczyniowe. Podczas gdy miłość w życiu może korzystnie wpłynąć na zdrowie, złamane serce może czasami mieć fizyczne skutki uboczne.   Alexander Lowen, słynny uczeń Wilhelma Reicha i twórca bioenergetyki, omawia znaczenie seksu i miłości w zapobieganiu chorobom serca i innym problemom zdrowotnym. W swojej książce Miłość, seks i serce wskazuje zasady i techniki terapeutyczne, które pomagają ludziom zrozumieć ich lęk przed miłością, uwolnić chroniczne napięcie mięśniowe i spełniać się w miłości. „Niepokazywanie własnych uczuć może dawać człowiekowi poczucie siły w związkach, ale jednocześnie wyklucza możliwość zaufania. W ten sposób samokontrola, która wydaje się cechą godną podziwu, jest przejawem strachu przed miłością”. Z książki dowiadujemy się, czym jest analiza bioenergetyczna i jak ważnym jest narzędziem w całościowej ocenie każdej osoby chorej. Wszystkie techniki mają na celu pomóc osobie uświadomić sobie ograniczające wzorce oddechowe i ruchowe oraz zablokowane ekspresyjne działania. Bioenergetyka ma na celu pomóc otworzyć serce na życie i miłość. Nie jest to łatwe zadanie, ponieważ wiele osób zamyka i „zatwardza” swoje serca w odpowiedzi na różne formy traumy. Według Alexandra Lowena, do zdrowego życia potrzebne jest silne połączenie ciało-umysł, a jest to możliwe tylko wtedy, gdy uwolnimy się od chronicznego napięcia. To uwolnienie jest niezbędne do uwolnienia nas z wewnętrznych blokad przepływu i wyrażania uczuć. “Kocham ciało, Kocham pracować z ciałem, Kocham patrzeć jak ciało rozkwita, To moje życie. Ciało jest moim ocaleniem. Spełnieniem dla mnie jest życie życiem ciała i doświadczaniem energii w ciele. Uwieńczeniem życia i terapii jest bycie w prawdzie ze sobą. Ja dla mnie jest cielesnym Ja, jedynym Ja które kiedykolwiek poznamy. Zaufaj temu , kochaj to i bądź w prawdzie ze sobą… “   "Pozbawiając serce miłości, narażamy swoje życie na niebezpieczeństwo” – ostrzega dr Lowen. W pogoni za sukcesem człowiek zachodniej cywilizacji traci czasem kontakt z własną naturą, co prowadzi do stresu, licznych chorób i nagłej śmierci. Jak tego uniknąć, wypełniając życie miłością i satysfakcją, o tym jest właśnie ta książka.

Inne książki tego autora
Najczęściej kupowane w tej kategorii