Poradniki
Zwięzły i przystępny przewodnik po początkach, rozwoju, koncepcjach i praktykach jogi.
Joga praktykowana jest przez miliony ludzi na całym świecie ze względu na korzyści
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
Wykorzystaj moc jogi, aby zmienić swoje życie.
Joga została stworzona jako nauka o wyzwoleniu, ale obecnie jest wykorzystywana do poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego. Pomaga
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
O czym myślą psy? Jak postrzegają świat i to dziwne zwierzę - człowieka? Jak to jest czuć zapach ludzkiego smutku i mijającego czasu? Dlaczego nie da się nie pobiec
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
oprawa miękka (duże litery)
e-book
REWOLUCYJNY PORADNIK O TYM, JAK NAUCZYĆ SIĘ OPOWIADAĆ WŁASNE HISTORIE
Opowiadanie historii (storytelling) jest jedną z najstarszych i najważniejszych umiejętności znanych
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
Diagnozy chorób ciała i umysłu mnożą się z roku na rok. Coraz częściej słychać też narzekania na zmęczenie, przebodźcowanie czy brak energii. Oto jednak dobra
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
Jak w pięciu krokach poprawić stan zdrowia, niwelując stres, bezsenność i stany zapalne
Jeśli marzysz o tym, by na co dzień działać sprawniej i tym samym ułatwić sobie życie, to koniecznie zajrzyj do tej książki.
Każdy z nas ma takie obszary swojego
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
Jak zrobić idealny makijaż, ogarnąć zdalną pracę i skomponować deskę serów oraz 152 inne porady ekspertów od wszystkiego
Bądź hygge! – bądź szczęśliwy!
Wyobraź sobie, że jest deszczowy dzień, a ty siedzisz w fotelu pod kocem i czytasz książkę. Wyobraź sobie, że jesz kolację przy
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
Przełomowy sposób opanowania cukrzycy.
Autorzy opracowali metodę, która może pomóc zwalczyć insulinooporność przy jednoczesnej poprawie ogólnego stanu zdrowia.
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
e-book
Jak za pomocą diety roślinnej wyeliminować insulinooporność i kontrolować różne typy cukrzycy
Szukasz naturalnego sposobu, aby wyglądać młodziej i czuć się zdrowiej?
Poznaj jogę twarzy według autorskiej metody Danielle Collins – czołowej ekspertki w tej
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
Krótki i praktyczny poradnik dla nowoczesnego stoika.
Od kilku lat stoicyzm cieszy się coraz większą popularnością. Ale o co tak naprawdę chodziło stoikom? By odpowiedzieć
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
Na czym polega sens życia? Czy warto zabiegać o szczęście? Czy życie to egzystencjalna pustka?
Spokojnie! Jeśli przytłaczają Cię takie pytania, w tej książce
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
Skóra to największy narząd ludzkiego organizmu i należy ją odpowiednio pielęgnować.
Jednym z kroków, jaki trzeba podjąć, aby była zdrowa, to zadbanie
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
Jak pielęgnować mikrobiom skóry za pomocą prebiotyków i probiotyków
Zapracowanie stało się dzisiaj powodem do dumy. Chwalimy się, jak bardzo jesteśmy zajęci, a jednocześnie jesteśmy przemęczeni. Dlatego powinniśmy potraktować wypoczynek jako przejaw...
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
Alexandra Horowitz, autorka bestellerowego poradnika Oczami psami, powraca z kolejnym tytułem. Tym razem znana badaczka i popularyzatorka wiedzy o psach przygląda się relacji pies
Dostępne formaty
oprawa miękka ze skrzydełkami
e-book
Zjawisko kobiecej ejakulacji zostało opisane już przez Arystotelesa, rozsławił je jednak niemiecki lekarz Ernst Gräfenberg. To od pierwszej litery jego nazwiska wziął nazwę
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
Oto przewodnik po praktyce jogi, która wpływa na zmniejszenie stresu i lęków oraz wspomaga walkę z depresją. Książka napisana przez specjalistki – nauczycielkę jogi,
Dostępne formaty
oprawa miękka
e-book
Sprawdzony program wspierania walki z depresją i lękami
Przystępna i aktualna książka napisana przez lekarza, który przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chorób dzięki odpowiedniemu odżywianiu. Każdy
Dostępne formaty
oprawa twarda z obwolutą
e-book
Sekrety długowieczności. Ponad 100 rad, dzięki którym przeżyjesz w zdrowiu 100 lat
Kto z nas nie marzy o długim, a przede wszystkim zdrowym życiu?
Doktor
Dostępne formaty
oprawa twarda
Prostata – co tak naprawdę o niej wiemy?
To jeden z najbardziej zagadkowych i najczęściej leczonych męskich organów. Dlaczego nie mielibyśmy, w takim
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
Poradnik, który pokazuje, jak wiele można zrobić dla samej siebie i poprawy swojego samopoczucia w tym bardzo wymagającym okresie życia, jakim jest menopauza.
Problemy ze snem,
Dostępne formaty
oprawa twarda
Wątroba jest narządem, o którym wiemy niewiele. Jej dolegliwości przez długi czas były uznawane za wstydliwe z powodu ich rzekomych związków
Dostępne formaty
oprawa twarda
e-book
Intuicja to coś, czego w jakiś sposób doświadcza każdy z nas: przeczucie, głos wewnętrzny czy szósty zmysł. To instynkt, niezależny od racjonalnej analizy
Dostępne formaty
oprawa twarda
oprawa miękka (duże litery)
e-book
Proste medytacje i praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci korzystać z intuicji na co dzień
To książka, która przenosi praktykę jogi poza matę, do codziennego życia, oraz tworzy z niej powszechną filozofię.
Donna Farhi, opierając się na jogasutrach
Dostępne formaty
oprawa twarda
oprawa miękka (duże litery)
e-book
Obowiązkowa lektura dla wszystkich miłośników i sympatyków kotów. Rozwiewa fałszywe wyobrażenia i jest szansą na polepszenie relacji między kotem a
Dostępne formaty
oprawa miękka
oprawa miękka (duże litery)
e-book
