Zapisz się do NEWSLETTERA i otrzymuj rabaty,
informacje o nowościach
przechowalnia: 0
koszyk: 0 prod.  |  0 pln
Trzy minuty medytacji
Christophe André
Trzy minuty medytacji
e-book
pobierz fragment epub, mobi     zapytaj o produkt
InStock
34.99 zł 24.49 zł
30% rabatu, oszczędzasz: 10.50 zł
dwa formaty w jednej cenie (epub, mobi)
dodaj do koszyka   do przechowalni
dostępne formaty: cena:
e-book24.49 zł
koszt dostawy: cena:
Wysyłka email 0 zł
produkty w przedsprzedaży dostępne sa jedynie za pobraniem
  • opis
  • metryczka
  • opinie czytelników

Już od dwóch tysięcy lat ludzie medytują, zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie. Korzyści z medytacji potwierdzają obecnie liczne badania naukowe. Świecka i przystępna praktyka uważności stosowana jest w gabinetach lekarskich, w szkole, w firmach i w domach. Zapewnia pogodę ducha, siłę i jasność umysłu, pomaga także stawiać opór chorobom naszej epoki: egoizmowi, materializmowi, cyfrowemu rozproszeniu.

W książce Trzy minuty medytacji, wywodzącej się z audycji radiowej o tym samym tytule, emitowanej na falach stacji France Culture, Christophe André proponuje czterdzieści ćwiczeń medytacyjnych. Zaprasza do nawiązania przyjaźni z samym sobą i ze światem oraz na fascynujący trening umysłu.

Jeśli jesteś debiutantem, ćwiczenia te, przedstawione przez jednego z pionierów laickiej medytacji we Francji, zachęcą cię, by pójść dalej. Jeśli już medytujesz, mogą być sposobem na wprowadzenie do codziennej praktyki nowych elementów.

Tytuł oryginału
3 minutes à méditer
Przekład
Karolina Sikorska
Wydanie
1
Data wydania
Październik 2018
Ilość stron
200
ISBN
978-83-8015-838-2
Już od dwóch tysięcy lat ludzie medytują, zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie.

W zestawie taniej

Trzy minuty medytacji + Nastroje
cena pakietu e-book:
69,98 zł   44,90 zł dodaj do koszyka 36% rabatu, oszczędzasz:
25.08 zł
Trzy minuty medytacji + Medytacja dla zabieganych
cena pakietu e-book:
54,98 zł   35,90 zł dodaj do koszyka 35% rabatu, oszczędzasz:
19.08 zł
Trzy minuty medytacji + Cud uważności
cena pakietu e-book:
54,98 zł   35,90 zł dodaj do koszyka 35% rabatu, oszczędzasz:
19.08 zł

inne książki autora

I nie zapomnij być szczęśliwy
I nie zapomnij być szczęśliwy e-book cena: 24.49 zł
Nastroje
Nastroje oprawa miękka cena: 27.99 zł
Nastroje
Nastroje e-book cena: 24.49 zł
Medytacja dzień po dniu
Medytacja dzień po dniu e-book cena: 31.49 zł
I nie zapomnij być szczęśliwy
I nie zapomnij być szczęśliwy oprawa miękka cena: 27.99 zł

najczęściej kupowane w tej kategorii

Cud uważności Trzy minuty medytacji
Cud uważności oprawa zintegrowana cena: 17.49 zł
Zdrowie emocjonalne
Zdrowie emocjonalne oprawa miękka cena: 20.99 zł
Fala jest morzem
Fala jest morzem oprawa miękka cena: 20.93 zł
Świadomość
Świadomość oprawa miękka cena: 17.43 zł
Odwaga.
Odwaga. oprawa miękka cena: 17.43 zł
Kreatywność
Kreatywność oprawa miękka cena: 17.43 zł

nowości z tej kategorii

Księga zrozumienia Trzy minuty medytacji
Księga zrozumienia oprawa miękka cena: 19.59 zł
Księga zrozumienia
Księga zrozumienia e-book cena: 16.09 zł
Zdrowie emocjonalne
Zdrowie emocjonalne e-book cena: 17.49 zł
Zdrowie emocjonalne
Zdrowie emocjonalne oprawa miękka cena: 20.99 zł
Medytacja dzień po dniu
Medytacja dzień po dniu e-book cena: 31.49 zł
Medytacja dzień po dniu
Medytacja dzień po dniu oprawa miękka ze skrzydełkami cena: 34.99 zł

pozostaw komentarz

-60%
Tłumacz rzeczy duchowość
cena: 20.00 zł